CYCLE DE MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

8 ateliers

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Être là, présent, avec soi-même.

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Vivre pleinement l’instant présent

Développer ses aptitudes à la sérénité
Favoriser la réduction du stress et de l’anxiété 

Renforcer les capacités de concentration

Prendre soin de soi et des autres.

Lieu